冬季養生茶大全及配方

   冬季養生茶大全及配方!冬天寒冷干燥，人的身體各機能也相對減弱，所以冬季更要最好保健養生，專家指出：冬季是最好的養生時節!冬天養生怎能少了養生茶呢?那么，養生茶有哪些?冬季養生茶大全及配方!一起看下隨州市萬松堂康匯保健品公司茶療專家的建議吧。

　　冬季養生要遵循一個重要的原則，那就是“秋冬養陰”、“養腎防寒”。在飲食上要注重滋陰潛陽、增加身體的熱量。在這個原則的基礎上，萬松堂康匯公司專家針對：冬季養生茶大全及配方!給大家做出以下解析：

　　一、枸杞茶

　　原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g

　　飲用方法：用250ml左右的開水沖泡，約泡10分鐘后飲用，沖飲直到味淡。

　　功能：滋腎潤肺，補肝明目。

　　用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。

　　來源：傳統藥茶方。

　　二、當歸茶

　　原料：當歸10g、紅茶3g。

　　飲用方法：用當歸的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡�？杉犹�。

　　功能：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。

　　用途：月經不調、閉經;痛經;血虛頭暈目眩、心悸、疲倦;冠心病心絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便秘;跌打損傷;高血壓病;慢性盆腔炎。

　　三、枸杞紅棗茶

　　原料配比：紅棗10粒(30克)、冰糖1大匙、枸杞10克

　　飲用方法：1 冷水與紅棗同時煮開后加入枸杞，再煮大約5分鐘。

　　2 加入冰糖，煮至溶化即可。

　　功能：1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。

　　以上三種養生茶很適合冬季飲用，如果大家上班很忙，自己做不方便，可以在直接在市場上購買現成的袋泡養生茶。比如古漢蟲杞腎茶、紅糖姜茶、阿膠紅棗茶等袋泡形式的養生茶，都非常適合現代快節奏的生活方式，攜帶簡便、沖泡方便、飲用味道可口。通過以上介紹，大家對“養生茶有哪些?冬季養生茶大全及配方!”這個問題有了一定的了解，希望給大家帶來幫助！